こんにちは！
歯科衛生士の中井です。

今回は食いしばりや歯ぎしりについてのお話です😬

みなさん無意識に食いしばっていたり、寝て起きると顎がだるく感じる・肩がこるなんてことはありませんか？

食いしばりや歯ぎしりをしていると次のような症状が出ることがあります。

①歯がすり減ってくる
②知覚過敏
③顎が疲れる・口が開きにくい
④歯や歯の根っこが折れる

食いしばりや歯ぎしりを防ぐためには、気付いた時に止めるようにする、ストレスを溜めないようにするなど自分で意識して改善することが難しいことが多いです😣💦

そこで寝るときに使うマウスピース(ナイトガード)がおすすめです✨
歯や顎にかかる力を緩和することができます！

保険診療で行えますので食いしばり・歯ぎしりが気になる方はお気軽にお声掛けください！