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歯科衛生士の中井です🌱

妊娠初期の頃には妊婦さんの多くがつわりによる嘔気や食欲不振により歯磨きが十分にできず、お口の環境が大きく変わってしまうことがあります。


今回はつわり時におさえておいていただきたいポイントをお伝えします🐣


①無理せず体調の良い時間に磨く

②体調が悪いときはぶくぶくうがいをしておく

③喉の近くをつかないように奥から前に小さめの歯ブラシで磨く

④においや刺激の少ない歯磨き粉をつかう


無理のない範囲でお口を清潔に保っていきましょう😊